Katia Semail - Depuis 2008
ENTREPRISES - ECOLES - ASSOCIATIONS - PARTICULIERS
Potentialisation capital santé - Consultante e-santé, solutions numériques en santé - Coordinatrice de projets
Ingénierie formation, contrôle qualité formation
Présentiel & Digital
Cours particuliers à domicile crédit d’impôts 50%
ENTREPRISES
Programmes QVCT - Conférences - Ateliers de sensibilisation et thématiques
Organisatrice & Ambassadrice événements activités physiques, sport, santé
ECOLES
Masterclass - Lives sport & santé - Formation
ASSOCIATIONS
Création gestion associations -sections - équipes, budgets, communication, sponsoring
Planification sportive - entraîneur - coach - nutrition - prépa mentale - prof Pilates & yoga
PARTICULIERS
Professeur particulier à domicile - Coach sportif - Activité Physique Adaptée - Professeur Yoga & Pilates
Planification sportive - Accompagnement nutrition santé & nutrition sportive - Aide sevrage tabagique - Massages énergétiques & réflexologie
Gestion des émotions par l'énergétique - prépa mentale
PUBLICS
Enfants, adultes, seniors, maladies chroniques / profils sédentaires, loisirs, sportifs
Maladies chroniques - cancers, cardiovasculaires, métaboliques, respiratoires, neurologiques
ACTIVITES DISPENSEES
Boxe thaï, cardio muay©, APA, entraînement cardiorespiratoire, mouvements quadrupèdes, Pilates, trail ultra trail, marche nordique, renfo
Yoga: Yin yoga, yoga vinyasa, yoga enfants, yoga famille, yoga sur chaise, pranayama & méditation, sonothérapie, acroyoga
& bilans capacité physique, nutrition santé, consommation tabac, programmes d’entraînement à distance
Planification sportive, prépa mentale, nutrition sportive
ACTIVITES COMPLEMENTAIRES
Massages: Thaï yoga massage, Massage métamorphique
Réflexologie: Plantaire thaï, Crânienne & faciale thaï
Auto-massages: Self myofascial release, Do in méridiens, MyoYin, AcuYin
EXPERTISE APA & MALADIES CHRONIQUES
Parallèlement cadre expert, en gestion du développement et de la mise en œuvre, du programme digital e-santé en thérapeutiques non médicamenteuses, d’activité physique adaptée et accompagnement thérapeutique vers une vie saine et active Ax'Air Body Moov®, auprès de patients en cours de traitement pour la société Ax'Air Médical. 2 distinctions nationales par Comités Scientifiques : Congrès AFSOS - Trilogie Santé, catégorie numérique & santé
CARRIERE SPORTIVE
2 fois Championne du Monde de boxe thaï , 1 fois Championne d'Europe, 3 médailles d’argent aux championnats internationaux
5 fois Championne de France, 5 saisons en Equipe de France, sportive HN et Pro
1ère Française Championne du Monde IFMA - titrée à Bangkok
PARCOURS ACADÉMIQUE
MBA Marketing & Management du Sport en cours
Master Exécutive E-santé
DU réhabilitation cardiorespiratoire et maladies chroniques
DU sport cancer
Stages CHU Estaing Clermont-Ferrand & Clinique SSR Cardio-pneumologie Durtol
DEUG STAPS APAS - Coordonner et dispenser ETP
Entraînement & nutrition Trail Ultra trail - DEJEPS perfectionnement sportif - BPJEPS sports de contact
Nutrition Clinique - Nutrition et diabète de type 2 - Nutrition Santé PNNS - Yoga Pilates 370h
Toute personne qui participe à mes séances s'engage à avoir vu préalablement son médecin et avoir un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités que je propose.
SIRET : 821 543 261 00027

Massages énergétiques & réflexologie à domicile

Thaï yoga massage "Nuad Bo’rarn"
Il se pratique allongé sur un futon, vêtu de vêtements souples. Il se compose d’enchaînements d’étirements doux, de mobilisations, de pressions sur des points particuliers des méridiens. Telle une danse rythmée et chorégraphiée, chaque toucher est précis et s'accomplit dans une posture particulière.
Je mets toutes mes bonnes intentions à vous faire voyager au "pays du sourire" à travers ce massage. Ce surnom est donné à la Thaïlande, car les Thaïlandais sont très amicaux, chaleureux et accueillants. Leurs sourires radieux affichés sur leurs visages donnent chaud au cœur.
On l'appelle parfois le Yoga du fainéant car c'est un massage dans lequel le receveur est guidé par les mouvements du masseur qui le conduit avec douceur dans des postures de yoga.
Les bienfaits de ce massage sont immédiats : il libère les tensions musculaires, fait circuler le sang, l’énergie. Il permet aussi de retrouver plus de mouvements dans les articulations. Il soulage les contractures liées au stress, les douleurs de dos et améliore les postures. Il procure une sensation de détente et de paix intérieure.
Je termine la prestation par un bain sonore carillon et bol chantant🎐

Massage métamorphique
Le massage métamorphique touche la tête, les pieds et les mains mais pas le reste du corps, bien qu’il s’agisse d’un soin très globalisant. S’il procure un sentiment de bien-être évident, sa vocation dépasse la simple détente et rejoint davantage celle de la réflexologie.
Mis au point par le naturopathe canadien, Robert Saint John, le massage métamorphique s’appuie sur des correspondances entre sept points réflexes de la colonne vertébrale et des moments clés du développement du fœtus. Saint John établit également d’autres liens avec des points sous les pieds, sur les mains et sur la tête.
Le massage s’inspire également de la philosophie ayurvédique qui postule l’existence d’un dosha de naissance (un type de constitution dominant), qui détermine l’énergie vitale physique et mentale. Le massage métamorphique lève les blocages énergétiques apparus dès la gestation afin de libérer le potentiel. Ses bienfaits sont profonds.
Pourquoi je propose ce massage? Il est particulièrement doux et permet un total lâcher-prise. Tout le monde peut recevoir un massage métamorphique. Il peut être pratiqué aussi bien sur les enfants, que les femmes enceintes, les adultes et les personnes âgées.
Je termine la prestation par un bain sonore carillon et bol chantant🎐

Réflexologie plantaire thaï « Nuad Thao »
La réflexologie plantaire thaï est remarquablement appréciée tant elle procure une détente profonde et une revitalisation de tout l'organisme.
L'efficacité dans le domaine de la relaxation du massage des pieds s'explique, car ceux-ci sont riches en terminaisons nerveuses. Ils représentent dans toutes les méthodes de réflexologie l'outil le plus utilisé au niveau réflexologique. Ce massage bien-être échauffe le pied, le rend plus réceptif, éveille toutes les terminaisons nerveuses, redonne de l'élasticité aux tissus, stimule la circulation veineuse.
Chaque zone de notre voûte plantaire correspondrait à un organe, une glande ou une partie de notre corps. Ainsi, toucher et masser ces zones spécifiques débloquent les tensions de notre corps.
Il s’agit d’un mélange de massage enveloppant, de pressions manuelles, pressions à l’aide d’un bâton de réflexologie thaï et d’effleurements, des orteils jusqu’au-dessus du genou.
J’utilise des huiles bio pour effectuer ce massage. Vous pouvez choisir une huile végétale seule ou le mélange avec huiles essentielles.

Réflexologie crânienne et faciale thaï « Nuad Naa »
Stress et fatigue peuvent rapidement envahir notre esprit au cours d’une journée… notre tête, comme le reste du corps, va accumuler des toxines qui se doivent d’être éliminées.
La Réflexologie Crânienne et Faciale Thaï traditionnelle va permettre de décongestionner les zones obstruées du crâne au moyen de pressions localisées tandis que des pétrissages et lissages doux sur la zone visage et épaules vont permettre un relâchement musculaire.
En réactivant la micro-circulation, la peau va retrouver souplesse et chaleur en même temps que va s’opérer un rééquilibrage émotionnel.
Une sensation de bien-être sur l’ensemble du corps et une relaxation profonde de l’esprit vont être apportées tout au long de ce massage et bien après encore !
Je termine la prestation par un bain sonore carillon et bol chantant🎐
